Услуги психолога – проживание горя и утраты после смерти близкого
Любому человеку рано или поздно приходится переживать смерть близких. Время неумолимо, а родственники уходят, оставляя после себя невосполнимую пустоту и острую боль утраты. Многие люди справляются со своими эмоциями самостоятельно, но некоторым бывает сложно найти необходимые силы, чтобы пройти все периоды горевания. В такой ситуации стоит обратиться к психологу, который проработает все стадии горя и поможет снизить остроту переживаний.
Консультации по вопросам утраты и горя
Компания Ритуал МСК предлагает людям, утратившим близкого человека, услуги опытного психолога в Волоколамску. С вами будет работать специалист Саломия Моисеевна Геер, которая готова помочь справиться с нахлынувшими эмоциями как взрослому, так и ребенку. Ее основная задача – обеспечить проживание горя и утраты в психологическом консультировании, чтобы клиент мог эффективно решить проблему и не залечивал симптоматику.
Как записаться на консультацию к психологу по вопросу проживания горя
Чтобы записаться на прием к психологу, вы можете воспользоваться одним из следующих способов:
- Заказать обратный звонок.
- Связаться со специалистом через контакт-форму.
- Позвонить по номеру телефона в Волоколамску.
Стоит ли обратиться к психологу после смерти близкого
При утрате близкого человека вы проходите несколько стадий горевания – шок с отрицанием, агрессию и обиду, чувство вины, депрессию, принятие потери. Только пережив каждый из этих этапов, можно успокоиться и вернуться к полноценной жизни. Психологическая поддержка может потребоваться на любой стадии горя. Порой человеку кажется, что он справляется со своим несчастьем самостоятельно, но часто такое чувство бывает обманчивым. Даже если вы пытаетесь подавлять переживания и стараетесь сохранять «лицо», внутренние эмоции негативно отражаются как на физическом, так и на психическом здоровье. Некоторые люди в такой ситуации впадают в сильную депрессию, полностью теряют смысл жизни, поэтому после утраты скорбящим стоит вовремя обращаться к психологу, не доводя ситуацию до серьезных последствий.
Как проходят сеансы
Консультация психолога предусматривает проведение терапии, которая помогает пережить горе и справиться со своими эмоциями. Сеанс обычно проходит следующим образом:
- Клиент рассказывает специалисту о своих переживаниях, делится волнениями и страхами.
- Специалист выслушивает жалобы и задает наводящие вопросы, которые позволят осознать проблему и подобрать пути ее решения.
- В процессе обсуждения психолог разделяет эмоции клиента и предоставляет профессиональные рекомендации по выходу из кризиса.
В среднем один сеанс занимает 50 минут. Вся информация, которая предоставляется психологу, является строго конфиденциальной и не выходит за рамки кабинета.
Сколько нужно сеансов
Общее время проживания горя и утраты во многом зависит от того, на какой стадии горевания находится человек. Стандартная терапия предусматривает общую консультацию, в рамках которой выявляется характер проблемы. Затем требуются еще четыре установочных сеанса для детального разбора сложившейся ситуации. Непосредственно психологическая помощь может включать в себя столько сессий, сколько предусматривают схема специалиста или пожелания клиента. На последнем этапе проводится еще одна или несколько консультаций.
Как пережить боль от смерти близкого человека: рекомендации психолога
Если у вас нет возможности записаться на консультацию к психологу в самое ближайшее время, до приема стоит придерживаться следующих советов:
- Старайтесь не бывать в одиночестве. Рядом всегда должен быть кто-то из близких, чтобы поддерживать и мягко «направлять» в нужное русло.
- Не стоит забывать про повседневные дела. Домашние обязанности, работа, поддержание гигиены – всё это нельзя откладывать на потом.
- Важно периодически выплескивать свои эмоции. Можно плакать, делиться переживаниями с близкими, по-разному выражать скорбь. Главное – не держать всё в себе.
- Попытайтесь принять тот факт, что на успокоение требуется время. Невозможно смириться с потерей за один день.
Не затягивайте с психологической помощью после смерти близкого человека. Саломия Моисеевна Геер поможет вам быстрее пережить сложный период горевания и сделает все, чтобы вы смогли без осложнений вернуться к нормальной жизни.
